文字观察顺序
玉足动作阅读
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用文字步骤理解动作观察，不依赖演示影片。
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四步观察动作
按具体活动理解足部配合，训练动作由课程指导安排。
- 先看全身关注身体重心与移动方向。
- 再看触地留意脚掌触地时是否自然与舒适。
- 观察活动感受不要只看静态脚背线条。
- 记录变化把不适位置、时间和活动记下来。
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