玉足资料 · 阅读阶段
再观察
再看训练与活动中的控制和实际感受。
| 索引类型 | 阅读阶段 |
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| 资料状态 | 有来源 |
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再观察相关主题
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有来源
足尖准备不看外观
舞蹈中的玉足审美不能代替训练评估。IADMS提出，足尖准备涉及全身控制、对线、足踝能力和训练经历等多项条件。
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- 训练评估
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舞前热身怎样安排
进入舞蹈动作前，逐步活动全身，再过渡到关节与舞种需要的准备。玉足相关舞蹈阅读应同时关注足部以外的控制。
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- 动作准备
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清洗后先擦干趾间
温和清洗后认真擦干，尤其注意趾间。玉足日常护理可以采用少而明确的步骤，让皮肤状态更容易观察。
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